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当归图片2、活血 用于治疗各种瘀血症，本品活血化瘀之力强，切能止痛，又为治疗瘀血症的要药，尤其适用于瘀血而疼痛者 。3、调经 用于治疗各种原因引起的月经不调 。因其既能补血又能活血，故最适宜于血虚、血瘀所致月经先期、后期、先后不定期、量少以及经闭等症 。4、润肠通便 用于治疗肠燥便秘 。阿胶驴皮经煎煮、浓缩成的固体胶 。1、补血 用于治疗各种血虚症 。本品具有良好的补血作用，又能止血，故尤其适用于失血引起的血虚（产后），可单用或与其它补血药配用 。现代有阿胶浆、阿胶口服液等多种产品 。
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阿胶图片2、止血 用于出血证 。尤其是妇科月经过多、崩漏下血 。3、滋养肺阴、肾阴、肝阴 用于肺阴虚乾咳、燥咳、咳血（肺结核）；肝肾阴虚头晕目眩抽筋等 。药理研究 阿胶具有强壮、抗缺氧、抗疲劳、耐寒冷、抗休克、抗辐射促进红细胞和血红白再生、促进钙吸收和在体内的存留、升高白细胞和血小板等作用（癌证化疗后的常用药） 。大红枣红枣是具有补血、活血功效的好食品，是人们的盘中佳品 。乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一，目前已有百年历史 。补气养血，调经止带 。男女皆可服用 。有良好的补血 。
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乌鸡白凤丸食谱常用补血食谱
- 党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮 。
麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食 。
杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤 。
仙人粥 ：首乌，枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效 。
- 红枣、白果各10粒加水开后，文火煮约20分钟每晚睡前吃补血固肾 。
鸡蛋4枚略煮5分钟剥去外皮.加当归10克煮熟浸泡吃鸡蛋补血补气效果很快 。
固元膏：阿胶半斤、黑芝麻核桃各1斤、红枣1.5斤去核、冰糖0.5斤打成细粉搅匀，加黄酒2斤放在盆里上屉蒸至呈膏状，放凉后装在几个洁净密封盒中放置冰柜保存，每天1-2次一次1勺 。
海参鸡汤：先将全鸡加盐炖汤，水发海参去其肚内里膜切片，入锅略炒后加入鸡汤即可 。
党参枸杞粥：取适量党参枸杞加入薏米粥中，能益气补血 。
猪肝也具有一定补血补铁的作用 。
车厘子的补血效果不错，可适当吃
阿胶煲乳鸽汤，半个月一次