窗户|睡觉时卧室门要不要打开也是有讲究的,不是迷信,看完不吃亏

卧室是我们一天待的时间最长的地方了,而且睡眠质量的好坏,也与白天工作与生活精神有着密切相关的联系。因此卧室里的环境是至关重要的,那么我们在睡觉时,到底要不要把卧室门关起来呢?这里面有没有什么讲究呢?

窗户|睡觉时卧室门要不要打开也是有讲究的,不是迷信,看完不吃亏
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在说卧室的门到底要开不开之前,首先说一下窗户。我们卧室都有窗户,在睡觉的时候窗户是一定要打开的,因为在睡觉时,我们每分钟大概需要呼入300毫升的氧气,再呼出250毫升的二氧化碳,如果没有将窗户打开,尤其是现在卧室一般都比较小的情况下,二氧化碳持续增加,与此同时卧室里灰尘和细菌的数量也会成倍的增加,在这种环境下睡觉时间久了,对呼吸道也会造成影响。所以睡觉的时候,一定要打开窗户。【 窗户|睡觉时卧室门要不要打开也是有讲究的,不是迷信,看完不吃亏】

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不过有一点需要注意,就是开窗睡觉要做好自我防护,特别是夏天蚊虫比较多,一定要安装纱窗,最好安装一个防护栏,特别是家中有小孩的,这样可以避免意外发生。

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窗户必须要开,那么卧室门到底要不要打开呢?这时候要根据情况来判断。现在大部分卧室都有窗户,所以对于有窗户的卧室来说卧室门是没有必要打开的。因为卧室门打开的话,外面有一点声响就会传到卧室里,这样在有噪音的环境下睡觉会影响睡眠。卧室门开着睡觉,也容易暴露隐私。我们睡觉的时候都会脱掉衣服,穿着睡衣,如果家里有客人或者和长辈一起住的话,开着门,如果被撞见的话也比较尴尬。不过也有特殊情况,并不是所有的卧室都有窗户,对于那些没有窗户的卧室来说,可以将房门打开一个隙缝,因为有些人对呼吸比较敏感,把房门开一个隙缝,不仅可以让房间里的空气流通,也不会发生尴尬的事情。