以自己的百会为中心，任脉是上方还是下方?督脉是前方还是后方？左或右各在哪一方？

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任脉行于胸腹正中，上抵颏部 。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用 。督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴 。任脉在前面，督脉在后面 。
医生您好！我想问问任脉该怎么按摩？是从上往下推按.

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你好，在中医来说顺着经络方向推按是补，逆着经络方向是泄 。不过是督脉还是任脉经络方向都是从下到上的 。这个可以根据个人要求选择顺还是逆 。建议不要太紧张的，如果是身体有邪气需要排那就是逆方向，就是从上到下推按；如果是身体虚需要补，那就是从下往上推按 。
【任脉是往上推还是往下推,热*江湖手游,刀客加任脉还是督脉】

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