文章插图
莲子百合雪耳糖水主料：莲子20克、百合、薏米、芡实各10克，雪耳1朵
【莲子百合雪耳糖水】调料：冰糖适量
基本介绍中文名：莲子百合雪耳糖水
主要原料：莲子
是否含防腐剂：否
副作用：无
菜品特色主料：莲子20克、百合、薏米、芡实各10克，雪耳1朵调料：冰糖适量
文章插图
莲子百合雪耳糖水做法1、雪耳用清水泡发，去蒂撕块；莲子、百合、芡实和薏米洗净，所有材料放入锅内，再加入适量清水煮沸 。2、转文火煲一个小时，下冰糖煮至融化便可 。营养价值营养丰富 。
文章插图
莲子百合雪耳糖水主料：莲子20克、百合、薏米、芡实各10克，雪耳1朵
【莲子百合雪耳糖水】调料：冰糖适量
基本介绍中文名：莲子百合雪耳糖水
主要原料：莲子
是否含防腐剂：否
副作用：无
菜品特色主料：莲子20克、百合、薏米、芡实各10克，雪耳1朵调料：冰糖适量
文章插图
莲子百合雪耳糖水做法1、雪耳用清水泡发，去蒂撕块；莲子、百合、芡实和薏米洗净，所有材料放入锅内，再加入适量清水煮沸 。2、转文火煲一个小时，下冰糖煮至融化便可 。营养价值营养丰富 。