4、脾虚的人应尽量少吃西瓜、甜瓜、梨、黄瓜等水果 ， 因为这些水果会保持湿润 ， 这会导致体内湿热加重 ， 导致胃部不适 ， 导致消化吸收障碍 。
【梅雨季节哪边窗户不能开】5、儿童自控力差 ， 过多的冷饮或水果会引起脾胃阳气损害和功能障碍 ， 造成大便不成、厌食、嗜睡等脾湿症状 。因此 ， 在梅雨季节 ， 家长要注意调整孩子的饮食 ， 控制孩子水果和冷饮的摄入量 。

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