跑鞋有哪些系列 怎样能延长跑鞋的寿命( 二 )


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运动鞋如何选购
1、后踭(后跟杯)
后踭要有一定坚硬程度,这样鞋子不易变形,可保持美观;也能起到固定作用,防止脚在鞋内左右晃动,减少扭伤 。
2、鞋底
考虑到防震,运动鞋一般都会选择较厚的鞋底 。但也有例外,如排球、乒乓球、羽毛球则选择较薄的鞋底以方便两侧移动 。
3、足弓位
买运动鞋的时候脚型也应着重考虑,应选择有足弓位置设计的运动鞋,配上鞋垫,起到支撑足弓位,纾缓脚弓承受的压力的作用,减轻小腿劳损 。
4、鞋面
通常在选择运动鞋的时候要选择鞋面较硬的鞋子,不能太软 。如果鞋面太软的话,会较难以固定脚趾,很可能影响运动发挥,或者是造成一些运动伤害 。