立冬过了12点可以回娘家吗( 二 ) _小知识

避免剧烈运动：五行中，心属火，肾属水，而冬天水比较旺，所以心肾不好的人应该多注意保养。
适当的运动可以增强身体，但剧烈的运动很容易导致心跳加快和高血压等问题，这很容易造成危险，因此在冬季开始后进行适当的运动。