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雪梨香蕉生菜汁做法：1）、雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小 。2）、香蕉去皮切成数段 。3）、生菜洗净，包裹着香蕉 。4）、柠檬连皮对切为四份，去核 。5）、将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁 。小编点评：梨是秋季赶走秋燥的好东西，也是热性体质的人平衡体质很不错的选择，建议热性体质的人多吃梨或者多喝用梨榨的汁 。7、芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克 。製作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可 。8、芹菜汁材料：芹菜40g～50g、高丽菜80g～100g、柳丁(带皮)30g、胡萝蔔与苹果各150g～200g 。做法：芹菜要包在高丽菜内打成汁 。小编点评：柠檬的减肥效果总所皆知；而芹菜富含纤维素，有改善便秘帮助减肥的功效 。9、菠菜柳橙汁材料：菠菜30g～70g、高丽菜80g～ 100g、柳橙(带皮)30g～40g、胡萝蔔与苹果各150g～200g、菠菜和高丽菜 。做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁10、高丽菜汁材料：高丽菜200g、胡萝蔔200g、苹果200g做法：高丽菜要先切碎，用榨汁机搾成汁早晚各一杯小编点评：蔬菜中含有丰富的纤维素，对于增加饱腹感很有效 。11、黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙 。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用 。12、西红柿柠檬汁材料：西红柿1个，柠檬1/2个做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。小编点评：西红柿 的对于寒性体质的人减肥很有效，搭配柠檬可以增加口感 。13、凤梨芹菜汁材料：取凤梨1/4个，芹菜1/2 段，再加上1/2个西红柿做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁14、柑橘捲心菜汁材料：柑橘1个，要剥去外面的硬皮 。1/4箇中等大小的捲心菜，再加上1根香菜做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁小编点评：凤梨减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪 。凤梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动 。不过凤梨有些湿热，不宜一次过喝太多 。15、黄瓜汁黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清 甜 。小编点评：新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此打汁的时候应儘量选择新鲜的黄瓜 。16、番茄汁以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效 。