运动方面，应以静态运动为主，可以在向阳的地方，在晨光下锻炼，以感到舒适愉悦为好 。因为冬季人体免疫力下降，过量的运动不但不能增加抵抗力，还容易增加感冒的隐患 。

• 笛子竹笛演奏《最真的梦》一只音色好的笛子，吹什么歌曲都好听 中国之最笛子
• 千年古调《碣石调·幽兰》，再读唐抄文献的书法之妙 中国之最乐谱
• 被称为“山东西北门户”的德州，到底有多美？京杭大运河美翻了 德州好世界之最
• 元旦没地玩？花都景区多彩活动等你来解锁→ 广州香草世界之最
• 人类的天敌一定是来自于微观世界，最有可能的是丧尸病毒 微观小世界之最
• 《枕上书》番外55：小燕将碧海苍灵修成了魔宫，东华苍何剑警告 苍灵世界之最
• 金山海边沙滩上的跳跳鱼 跳跳鱼世界之最
• 三年恩怨未解，虎扑杠上吴亦凡 虎扑世界之最
• 全球玩家最多的游戏TOP10——中国仅一款游戏上榜！ 红心游戏世界之最
• 当年玩过的经典网络游戏，你还记得吗？第十一部分 2010年 网游梦幻世界之最