04 对自己的分娩方式进行预判如果医生建议你顺产，就说明你完全具备自然分娩的身体条件 。你可以提前了解你选择生产的医院有哪些导乐、助产措施 。为了帮助自己减轻分娩时的恐惧和痛苦，你应该为自己好好研究一下相关知识 。比如邀请导乐师、选择无痛分娩、让自己的丈夫陪伴生产等方式 。我一直认同一句话：产妇分娩是否痛苦，反应了一个社会的文明程度 。
05 树立信心树立信心，相信自己和助产医师的判断，这应该是顺产至关重要的一点 。每位产妇在分娩时都会遇到各种各样的情况，你无法完全复制任何一位过来人的经历，所以我们能选择的，就是相信自己有能力和医生的判断力 。
职场妈妈寄语：对生产感到恐惧很正常，特别是一胎的准妈妈们 。可您看看自己身边，那么多妈妈都顺利完成了分娩，她们有胖有瘦、有高有矮、有比你勇敢的，也有比你还恐惧的，千千万万妈妈们都能做到的事，你也同样没问题 。现代医学如此发达，分娩真的没有那么可怕，不要自己打败了自己……
各位朋友，你们对自己的分娩有什么寄语和回忆？欢迎在评论区留言分享 。

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