胃痛,气滞型胃脘痛( 二 )

胃痛,气滞型胃脘痛
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小米粥,关键还是要养胃,平时饮食多注意,少吃辛辣、油腻的、还有三餐要准时,慢慢的养吧,
小米粥 生的花生米没事的吃点,萝卜,冬天的时候吃每天吃一块,我姨夫喝酒喝得胃不好,后来吃了几个冬天 就好了,祝您健康
气滞型胃脘痛

胃痛,气滞型胃脘痛

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气滞型胃脘痛主证胃脘胀满,痛引两胁,嗳气频繁,噫气或失气后疼痛稍减,舌苔薄白,脉沉弦 。
分析情志不畅,气郁不舒,肝气横逆犯胃,胃失和降而疼痛;气病多游走,胁为肝之分野,故痛引两胁;胃气上逆故嗳气频繁,噫气失气后,气逆暂缓,故疼痛亦稍减,苔白,脉沉弦为肝郁之象 。
治则疏肝理气,和胃止痛 。
选穴肝俞、脾俞、胃俞、中脘、梁门、章门、手三里、足三里 。可重用按揉背腰镇痛法,晃拨俞穴行气法,捏拿背肌理气法与推揉腹部和中法 。
若痛甚而噫气呕恶者,可同取双内关、双内庭、以利气止痛;如泛呕酸水,时时嘈杂;且肝胆互为表里,肝热则胆火上乘,故见口干而苦;苔黄脉弦数乃肝胃郁热所致 。
治则疏肝、泄热和胃 。
选穴肝俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、章门、手三里、足三里 。可重用按揉背腰镇痛法,提拿捏背助运法,按揉腹部消积法,揉压阳阴清热法,加用推揉胸胁疏肝法(见发热) 。
痛甚者,可用拇、食指分别捏拿两侧血海、梁丘、如痛已缓和,肝脾未调,可用双手拇指对揉、对压两侧三焦俞,单拇指按揉中脘,以调理三焦 。平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响 。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪 。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于 胃肠系统的正常活动 。(2)饮食调摄是保养脾胃的关键 。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食 。素 食为主、荤索搭配 。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅 。少吃有刺激性和 难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃 。(3)注意冷暖 。俗话说“十个胃病九个寒” 。这确是经验之谈 。因此注意冷暖-卜分重要 。在春 秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴 暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶 。(4)要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等 。适当的体育锻炼能 增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸 收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化 。还可在晚间 睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约 40遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用 。胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥
胃痛怎么办?
胃痛,气滞型胃脘痛

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1.适当的进食:许多人的胃痛属于饥饿痛,此时,患者可以适当的是一些东西进行缓解,如面包、点心等,而胃酸过多的患者可以吃一些苏打饼干,不但可以缓解胃痛,还能中和胃酸 。
2.转移注意力:此法属于精神缓解法,患者可以将视线从胃痛上面移开,去想一些开心的事过看一些能够吸引你注意力的东西,古时候的关羽就是运用此法克制病痛的 。
3.放松腹部:胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点 。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压 。