4.糯米食物应在加热后食用 。冷糯米食物不仅很硬 ， 影响口感 ， 而且很难消化 。因此 ， 平时最好少吃冷糯米食品 。肠胃不好的人应该避免进食 。
5.糯米不能一次吃太多 。老人、儿童或患者需要谨慎进食 。
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