她领导进行的一项研究,将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人,分为两组,分别接受运动训练或是一般的医疗照顾;其中,运动组有护士教导他们进行半天的运动 。在几个星期后,护士约晤每个病人两次,提供建议并助加强信心;然后在满三个月和满六个月时,测试每个病患者的状况 。
在三个月后,三分之二的运动组成员,头晕情况有明显改善,而「标准照顾组」到六个月后,才有三分之一人的情况有改善 。
约妮表示,运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗,因此他们十分愿意每天做头部运动 。她说,只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处,可以帮助他们继续做头晕治疗 。
我吸烟为什么会头晕,恶心 。
文章插图
这个问题很简单
长期吸烟会有慢性咽炎,会恶心 。也会有胃炎,会恶心 。吸烟时产生一氧化碳,造成短暂缺氧,也会恶心 。
烟叶不充分燃烧会产生一氧化碳,一氧化碳与红血球的结合能力比氧气与红血球的结合能力强,所以,大脑就会缺氧!因此会觉得头晕!
因为香烟里面有一氧化碳血红蛋白会优先吸取一氧化碳,而导致不能吸取足够的氧气而导致短时间的缺氧!而长期吸烟的人没有这种反应是因为他们身体已经适应这种缺氧的状况,就和高原反应一样也是有适应期的 。不是身体不健康的原因!
一氧化碳就是“煤气”
一氧化碳,就是我们熟知的所谓“煤气”中的主要成分 。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧和血红蛋白的亲和力大200倍至300倍 。
吸入一氧化碳不仅减少了红细胞的携氧能力,而且减缓和抑制氧和血红蛋白的解析与氧的释放 。在缺氧情况下,脑血管先发生痉挛,而后扩张,以至于通透性增加,严重时发生脑水肿,继而发生脑血管病变,造成大脑一定部位局灶性软化和坏死 。
吸烟引起的慢性一氧化碳中毒会引起头痛、头晕、记忆力降低等神经衰弱症状 。赞同4| 评论
一开始都这样,习惯就好了 。
一开始最好在空气流通的地方抽烟,,闷在屋里抽你会晕的.
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