2.花时间和孩子在一起
除了表达，对孩子来说，花时间在一起非常重要 。家长对孩子付出的时间，会变成与家人的联接 。
在这个手机占领一切的时代，有几个人能够每天抽出固定的时间和孩子单独相处的？和他一起做一些有趣的事情——带他去看体育比赛，去他喜欢的餐厅吃饭，一起度假 。对于孩子来说，只要是父母的真心陪伴，无论在哪都开心 。

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3.倾听、倾听、还是倾听
让你的孩子知道你随时愿意倾听 。罗斯建议这样说：“我一直在你身边”或者“我很想知道你今天过得怎么样” 。不要施加压力，但要让你的孩子知道你在他/她身边 。
4.敞开心扉
除了试图理解孩子，还要帮助孩子理解你 。
孩子都有自己的思想，他会觉得你不明白他们在经历什么，所以对他们敞开心扉非常重要 。从孩子学会说话开始，就试着把他当大人一样沟通，这会让孩子更愿望分享自己的生活 。
5.成为榜样
罗斯说，有的孩子在十来岁的时候已经不把父母当榜样了，因为他们觉得爸爸妈妈“不关心他们的生活，只会批评他们” 。
即便是家长跟孩子有不同的意见，也仍然需要尊重孩子，而不是居高临下 。同时，这个年纪的孩子也更加重视“真实的真相” 。
所以我们需要和孩子建立一种开放、牢固的关系 。即使他们不愿意和我们亲近，也要继续花时间和他在一起，保持连接，继续表达爱意 。

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作为家长，其实在孩子成长的过程中遇到问题无需过分的焦虑，只需要放下惯有权威，平和的去接受，有策略的去引导，把孩子当朋友一样去沟通和交流，多抽时间陪伴孩子，在爱孩子的同时也要懂得约束孩子，这就够了 。
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