老人上火吃什么好 老人上火不能吃什么( 二 )


3、银花栀子茶 金银花、栀子各3克泡茶 。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子冷静除烦、清肝泻火 。首要适用痘痘问题、浅眠 。