花胶能和鸽子一起煮吗 花胶炖鸽子有什么功效


花胶能和鸽子一起煮吗 花胶炖鸽子有什么功效

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花胶能和鸽子一起煮吗
可以一起煮 。
花胶是石首鱼类或鳗鱼类鱼鳔的干制品,因为其中富含胶质,所以又称为鱼胶,它是一种珍贵的滋补食品,其中含有多种营养物质,如:胶原蛋白、多种维生素以及铁、锌、硒、钙等微量元素;鸽子也是一种常见的滋补食材,滋味鲜美,肉质细嫩,其中含有丰富的高蛋白、氨基酸、钙、铁、铜等矿物质以及多种维生素,营养价值极高 。花胶与鸽子均是高蛋白食品,且在营养成分上并无冲突,所以是可以一起煮的 。
花胶炖鸽子有什么功效
美容养颜 随着人年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白会慢慢流失,所以皮肤会失去弹性而出现皱纹、松弛、老化等问题,而花胶可以帮助补充的胶原蛋白,使肌肤看起来光滑饱满,富有弹性;鸽子中含有的软骨素可以改善人体的血液循环,增强皮肤弹性,因此,花胶炖鸽子具有较好的美容养颜、延缓衰老的功效 。
滋补身体 花胶和鸽子都是很好的滋补食材,其中均含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多种微量元素等营养成分,可以帮助补充人体营养,促进伤口恢复,适合久病体虚或刚做完手术的人食用 。
提高人体免疫 人体所有重要的的组成部分都需要蛋白质的参与,花胶与鸽子都是高蛋白食物,其中还含有其他多种营养成分,常食用花胶炖鸽子可以帮助提高人体的免疫力,增强对疾病的抵抗能力 。
花胶鸽子汤的做法
材料:鸽子1只,花胶50克,红枣、枸杞、桂圆各20克,姜片适量、食盐适量 。
做法:
1、花胶提前泡发,洗净,切成小块备用 。
2、将鸽子处理干净,锅中热水,水中加姜片,放入鸽子焯熟 。
3、红枣洗净去核,枸杞桂圆、洗净备用 。
4、将以上食材一同放入炖锅中,加入适量清水 。
5、大火炖煮20分钟,然后改小火再炖2-3小时左右,直至食材熟烂 。
6、最后出锅前加入食盐调味即可 。
花胶炖鸽子的禁忌
1、感冒发热者不宜食用 花胶炖鸽子是一种很好的滋补汤品,而感冒发热时不宜过于滋补,否则可能会是邪气停留在体内,难以排出,从而加重感冒症状或延长感冒病程 。
2、湿热过重者不宜食用 有头身困重,口中粘腻发苦、舌苔厚腻等湿热症状者不建议食用花胶炖鸽子,因为花胶炖鸽子过于滋补,食用后可能会加重脾胃负担,从而导致不适症状加重 。
3、蛋白质过敏者慎食 花胶和鸽子中含有丰富的蛋白质,对蛋白质过敏者慎和花胶鸽子汤,以免引起腹痛、腹泻、恶心、胸闷等过敏反应 。
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