驴肉怎么做好吃 驴肉的做法大全( 二 )


功效:具有疏肝理气 , 养心安神的功效 。
驴肉有什么营养价值
根据研究 , 驴肉中氨基酸构成十分全面 , 8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富 。食用驴肉 , 不但具有补血益气、滋肾养肝、息风安神和止血的功效 , 而且能为体弱、病后调养的人提供良好的营养 。
驴肉的饮食宜忌
大多数人都可以食用驴肉 , 但是不适宜脾胃虚寒 , 有慢性肠炎、腹泻者食用 。食用驴肉时 , 应避免与黄花菜、荆芥、猪肉搭配食用 , 也不宜饮茶 。
驴肉的选购储存
1、选购驴肉时 , 应该选择肉色呈红褐色 , 脂肪颜色淡黄有光泽 , 肌肉组织结实 , 纤维较细 , 有弹性的新鲜驴肉 。
【驴肉怎么做好吃 驴肉的做法大全】 2、储存驴肉时 , 可以放入冰箱内存放 。