7.中火热油，下牛肉片，划散，至变色立即出锅 。青椒，炒至九分熟，倒入牛肉片，伴炒入味，数十秒钟即可出锅装盘，出锅前淋入芝麻油 。
饭后果饮：西瓜等最好
【牛肉和什么一起吃最好 牛肉跟什么一起炖最好】 牛肉含有高蛋白质，在食用后，很容易觉得油腻，不好消化，需要搭配一些助消化、去油腻的水果或果汁来吃最好，但不能搭配一些含鞣酸较高的水果食用，如：柿子、葡萄、李子、山楂等，以免蛋白质和鞣酸在体内产生反应，生成不宜消化的沉淀物质，引发身体不适现象 。
适合牛肉饭后果饮的有：西瓜、木瓜、香瓜、哈密瓜等 。
推荐美食：番茄西瓜汁 材料：番茄4个，西瓜半个 。
做法
1.番茄洗净去皮去蒂，切成均匀小块 。
2.西瓜瓤去籽、切成小块 。
3.将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可 。

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