配热不配冷 月饼富含脂肪,吃时不宜配喝冷饮,否则会引起腹泻 。最好泡一杯热茶或备一杯开水,边吃边饮 。
吃月饼应适量 月饼不可取代正常饭食,由于月饼缺少菜、鱼、肉等食品所含的养分、纤维和维生素等 。无论吃何种月饼都应“浅尝辄止”,每次最好只吃1/4个 。
糖尿病患者相应减少饭量 糖尿病患者吃月饼要相应地减少饭量,即使是吃无糖月饼也要减饭量 。
月饼寄存不要超过保质期 有人以为,吃不完的月饼放在冰箱里就可以久长保存了,实在月饼这样寄存也会发霉变质,能导致腹泻 。
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