最容易早死的十类人群排行榜，改变从现在开始( 三 ) _的人

5、白天睡得过久

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虽然说婴儿因为年龄段的问题需要大量的休息，但睡眠时间不能过久，尤其是在白天，因为人的生理钟一定是在白天工作晚上休息的。假如违背了这一生理规律的话，就会让他白天睡得过多而导致晚上休息不好。
6、经常更换照看人

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接下来这个习惯会对孩子造成一个心理上的障碍，不能经常换人来照看孩子，因为孩子对照顾他的人有一个从陌生到熟悉的情况，如果你频繁更换的话，会让他的心理不及时的产生依赖感，没有依赖感会让她缺乏安全感。缺乏安全感会让孩子以后的成长和睡眠造成隐患。
7、睡得太晚

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有些成年人习惯于熬夜，很多孩子都跟着成年人一起熬夜，但一个还在发育的孩子不能比成年人，他们更需要睡眠，如果让孩子养成这种习惯，会让他们延长时间上床睡觉，或者说不愿意上床睡觉，不愿意上床睡觉会耽误孩子的发育和成长。
8、摇睡

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很多妈妈觉得摇篮是一个帮助孩子睡觉的好工具，但摇篮需要正确的使用，有些孩子喜欢哭闹，妈妈就会过分的摇摇篮，摇篮的力度过大就会影响婴儿，因为婴儿的骨头比较脆弱，摇篮的力度过大就会导致婴儿的骨骼发生撞击。如果在小时候发生骨骼撞击就会造成严重的后果，是宝宝睡觉容易犯的十大错误习惯之一。
9、亮灯睡

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有些家长为了方便照顾孩子，他们会有一个习惯，那就是开灯睡觉，如果这样孩子哭闹，他可以及时的发现。大家都会有一个问题，那就是会让婴儿依赖上光明睡觉，它成年以后也会要开灯睡觉，但开灯睡觉会扰乱人的人体的本来的生理钟。因为在黑暗环境下，生长激素才会充分分泌，在亮灯情况下会抑制它的分泌，还有褪黑素。
10、孩子俯睡

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【最容易早死的十类人群排行榜，改变从现在开始】俯身睡觉不单单是对婴儿来说，对成年人来说也是不行的，因为俯睡会压迫人的各种器官，比如说心脏或者说其他重要的器官，这些器官被压迫了，短时间内可能会让呼吸系统出现问题，例如在睡觉的时候出现窒息的情况，长时间会让一些重要的器官，比如说肠胃的消化器官发育不良。