第三个主要原因是自我实现 。自我实现这一目标与寻求轻松的生活相比有较多的积极意味 。有些调查对象提到生孩子会毁了自己的事业和成功的机会，尤其是一些中年夫妇，他们痛惜在“文化大革命”中被白白耗去的青春，想在事业上有所成就，不愿意为生养后代浪费自己的宝贵精力与年华 。
选择丁克，有好处也有弊端，好处就是，不用带孩子，也不用经历生育等一系列的痛苦 。自己也可以把更多的精力放在自己的个人兴趣爱好和人生理想目标上 。我们知道养一个孩子的成本也很高，选择丁克，也就没有抚养孩子的费用支出，自己的经济也更加自由 。弊端就是两人可能受到的压力比较大，因为中国也是传统的家庭观念 。
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