15元软包香烟 10至15元软盒香烟( 二 ) _烟酒百科

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第四：吸烟影响生殖和发育异常，烟草可以影响胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统，还有胎儿组织器官发育。
第五：吸烟与糖尿病的关系，吸烟可以增加糖尿病，大血管病变和微血管病变。
第六：吸烟可以影响其他健康问题，吸烟可以引起牙周炎、白内障，可以导致手术伤口愈合不良，以及术后呼吸道并发症、皮肤老化等，所以尽量要戒烟。
该如何戒掉香烟呢？（希望你可以戒掉香烟，百害而无一利）
其一：每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；
其二：在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律；
其三：饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟；
其四：烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
其五：坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃，一定要坚持住，加油！

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