但实际上,这在戒烟过程中是正常现象,俗话说上山容易下山难,抽烟有烟瘾,而烟瘾不是说没就能没的,需要一定的时间 。戒烟后带来的种种不适,其实是戒断反应,只要熬过了这个时间,你就离成功戒烟不远了!还望烟民朋友们坚持住,不要复吸,不然之前的所有努力岂不是白费了?
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一般来说,这种现象不会持续太久,如果你的烟龄比较短,烟瘾不是很大,戒断反应持续的时间通常也是比较短的 。
总而言之,吸烟有害健康,没有安全的抽烟方法,希望广大的烟民朋友们走出误区,早点意识到抽烟的危害,越早戒烟越好 。不要心存侥幸,觉得自己是幸运的,即使一直抽烟身体也依旧健康,那其实是幸存者偏差 。为了自己以及家人的身体健康,早点戒烟吧!
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