一星期快速瘦脸法,三天快速瘦脸法( 二 ) _生活百科

<黄帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁, 阴阳錯乱~诸病生焉。
吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,也要看肠胃能否吸收~而且对气血没幫助, 人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。
平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等,
蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的營养~养生~健康~減肥都会有很大的帮助。
而且這些食物本身就有食疗双向調解~科学食疗作用,涼血補血~降热排毒~健康長寿作用,想增胖,想減肥~都能達到~肯定效果!
減肥作用:排毒清宿便,吃的科学~多吃不会長脂肪,減肥不失營养和傷身,瘦后不反彈~身材漂亮迷人~效果一级棒! 想不瘦不健康漂亮迷人~都难!
增胖健美作用: 血凉血生, 血足提供腸胃最佳動力~加強人体维生素吸收和排毒功能,少量配合肉類,脂肪攝取,完全吸收完全消化,不胖不健美強壯~才怪!
就這么简單!!??? 懂了就肯定很轻鬆,不懂得就得用痛苦和命去換了。
如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,就在你身边, 吃的科学不必多花錢~却是最有效果的哦!
如果还有不懂和其它疑问,欢迎在QQ问问這个健康平台,或老中医~QQ医生空间日志有更多減肥~長高增壯資料~没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定。