硬体，指的是可以减少妈妈体力或时间的好用育儿用品 。例如宝宝开始离乳，妈妈不妨准备一套宝宝专属餐具、餐摇椅等，一方面提高宝宝对饮食的兴趣，另一方面在固定位置用餐可帮助宝宝养成良好习惯且安全用餐等 。
第七招 善用团体 分享与学习
一旦晋升父母阶级，妈妈可多与同样为人父母的朋友相聚，或者主动参予开心亲子教养的团体，透过团体聚会，妈妈可快速学习相关知识、技能，有困扰时也可彼此、抒发压力 。
第八招 必备好物 省时又省力
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