3、辛辣食物：辣椒、大蒜等辛辣食物易导致大便秘结，排便时会引起腹压增高，血压骤升，可能会诱发脑出血，高血压患者尽量减少摄入辛辣食物 。
4、柑橘：柑橘中的营养成分可能会上火，有可能会导致血压增高，尽量减少摄入量，可多吃猕猴桃 。
5、葡萄：葡萄中的糖分较高，若食用过多会导致脾胃内热，引起血压升高，可多吃香蕉 。
4 。什么蔬菜最怕高血压？
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