卷心菜炒西红柿的做法窍门卷心菜炒西红柿的做法( 二 ) _卷心菜

四、白菜炒西红柿的做法
卷心菜炒西红柿
西红柿含有大量的维生素C、番茄红素、钾、磷等元素。具有开胃健脾、消炎抗癌的功效。多吃白菜可以 *** 食欲，促进消化，防止便秘。白菜也是糖尿病和肥胖症患者的理想食物，秋冬季节可以多吃白菜。
卷心菜炒西红柿的配料
西红柿416克卷心菜433克
适量玉米油和鱼露
鸡粉适量
卷心菜炒西红柿
之一步
食材:白菜(西兰花、白菜、甘蓝) 。
第二步
配料:番茄。
第三步
白菜浸泡30分钟，洗净，沥干，切丝。

文章插图
第四步
将番茄对半切开，去蒂切丝。
第五步
热油锅。
第六步
加入卷心菜丝，翻炒。
第七步
倒入适量鱼露，搅拌均匀，捞起待用。
第八步
在原锅中倒入适量玉米油。
第九步
加入西红柿丝。
第十步
倒入卷心菜丝，搅拌均匀。
步骤11
加入适量鸡粉调味搅拌均匀后关火。
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