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平时可经常食用酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果 。这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性 。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外 。
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