食材
香蕉2根、猕猴桃1个、牛奶250克、炼乳1大勺 。
做法
1、香蕉去皮,切成小块 。
文章插图
2、香蕉块放豆浆机里 。
3、用勺子挖出猕猴桃果肉,也放豆浆机里 。
4、倒入牛奶,再放炼乳 。
5、盖上豆浆机的盖子,启动‘果汁’键,3分钟左右,奶昔制作完成,豆浆机发出‘滴滴滴’提示音,就可以享用啦 。
巧克力香蕉奶昔
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食材
香蕉3根、牛奶2盒、冰块适量、巧克力酱少许 。
做法
1、香蕉去皮,切成小段 。
2、冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒,把切好的香蕉段放入搅拌机内,再加入牛奶,牛奶和香蕉放到一起后,盖好盖子,搅打到没有大颗粒即可 。
3、倒入杯中,我喜欢香蕉原味的 ,淋上巧克力酱再饮用 。
蔓越香蕉酸奶昔
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食材
香蕉2根、酸奶200克、蔓越莓粒15克 。
做法
1、香蕉去皮、切小块 。
2、切好的香蕉放入搅拌机 。
3、倒入自制酸奶,盖上盖,搅拌 。
4、搅拌好的酸奶昔加入蔓越莓,调匀即可饮用 。
香蕉红枣奶昔
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食材
香蕉1个、红枣5颗、燕麦浓浆1盒 。
做法
1、香蕉与红枣先放进搅拌机
2、再把一盒燕麦浓浆倒进搅拌机
3、按下开关10秒左右
4、用香蕉片和红枣装饰一下
5、补充能量的健康饮品,来一杯吧,用牛奶也很好喝的,再加上各种坚果的话更营养 。
蜂蜜香蕉奶昔
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食材
冰凉牛奶150ml、蜂蜜1勺、肉桂一捏、冷冻的香蕉1个 。
做法
1、将全部配料放入搅拌机内 。
2、用冰昔键搅拌至少1分钟,制成顺滑泡沫状饮料 。
3、准备时间需5分钟 。
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