同时 ， 测试也将提供一些可以着手的小建议 ， 帮助你更好地与自己和解 ， 朝着成长与自我接纳的目标更进一步 。
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测试题数: 40题 | 报告字数: 约1000字
所需时长: 6-8mins | 测试价格: 9.9元
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如果你符合以下任何情况 ， 请不要错过这个测试：
- 觉得自己畏畏缩缩、总是在意别人的眼光；
- 不想再费力掩饰身上的不完美；
- 说不清自己都在害怕和逃避什么；
- 希望能够更加真实、放松地生活 。
“为了想要得到自由/我在我身上插上翅膀
飞过高山 飞过河流/才发现我的自由全都只是想象
其实我都一直在逃避/逃避全世界最难以面对的自己
I just want to get away from me/如此而已
……hide/我躲不掉我自己”
——《自由》张悬
References：
Erin E. Hardin & Jessica L. Lakin. (2009). The Integrated Self-Discrepancy Index: A Reliable and Valid Measure of Self-Discrepancies, Journal of Personality Assessment, 91 (3), 245-253.
Kaufman, G. (1996). The psychology of shame: Theory and treatment of shame-based syndromes (2nd ed.). Springer Publishing Co.
Ryff, C. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57, 1069-1081.
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