5、室外跑步机：改善心肺功能，增强血液循环，消耗体内多余能量，保持良好精神状态 。使用是双手扶住两侧扶手，双脚慢慢走动 。
小区健身器材
小区健身器材作用介绍：
1、对家庭体育有好处 。可以通过下楼运动增加家人感情；
2、对年龄大的人有好处，可以促进他们交流；
3、对孩子有好处，他们可以通过锻炼交朋友，增进邻里感情的同时还能培养孩子交际能力；
4、可以通过健身设备的安装改善楼区人与人的交流难题，促进邻里和谐相处 。
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