和其它从小天资超群的演员不同，叶祖新显得“很普通”，因为早年缺乏专业形体练习和艺术知识的学习，别的同学练一遍就能学会的动作，他往往需要反复练习四五遍才能记住，一度成为班级里的后进生，成绩总是排名倒数第一 。
但坚强的叶祖新从来没有放弃努力，而是付多比别人多几倍的努力，“每天晚自习的时候都在练，真的是咬着牙去练”，正所谓天道酬勤，凭着这股韧劲，叶祖新的成绩稳步提高 。
毕业的时候，18岁的叶祖新一个人拉着行李就坐火车来到北京，成为众多“北漂”的一员，他给自己定了一个目标，如果2年之后，事业没有任何起色，就离开北京 。
刚开始接触拍戏的叶祖新，简直就是一个门外汉，连最基本的机器打光，演员走位都不懂，更别说能够精准把握人物内心，有一次拍戏，明明私底下已经背得滚瓜烂熟的台词，在摄影灯和剧组人员的围观之下，一下懵了，“站那儿是傻的，整个人根本不知道脑子里在想什么” 。
那一段时间，没有经过专业培训的叶祖新过的异常艰苦，有一次坐公交车去拍戏，望着窗外的雨和熙熙囔囔的人群，突然就泪流满面，眼泪止不住哗哗的往下掉，“我就想，为什么啊！我为什么会过成这样了？”在外漂泊迷茫的年轻人应该对这种心情深有感触！
但生活总要向前，有多少人不是负重前行？叶祖新开始大量拉片，苦心钻研剧本，向导演和老演员不断请教学习，特别喜欢和长辈，出租车司机聊天，因为他们阅历丰富，总是能有一份对生活通透的洞察 。
有人说，从年轻到成熟，总有一段路是需要自己一个人走过的，叶祖新的这段路满是荆棘，但也是他转换，进步很快的一个过程，虽苦忆甜 。
跑龙套8年，凭《步步惊心》“十阿哥”爆红
从功夫不负苦心人，机会总算眷顾了叶祖新，
从18岁来到北京，之后的8年时间，叶祖新都在饰演一些龙套角色，直到2010年，有一次和陈浩民一起吃饭，得知对方最近会有新戏，叶祖新就赶紧毛遂自荐，在浩明哥的推荐之下，叶祖新顺利出演古装神话电视剧《活佛济公2》，分饰必清、瘦仙童两角 。
这部剧对叶祖新来说，是第一个重要的转折点，剧中有很多耍宝，抛梗的戏份，在陈浩民这位老戏骨的带领之下，叶祖新一次彻底解放天性，终于真真切切的感受到了演员“入戏”的感觉 。
而真正让叶祖新爆火的是在穿越电视剧《步步惊心》中饰演的仗义直率又颇具真性情“十阿哥” 。
在这之前，叶祖新的生活过得非常艰苦，一直在各个剧组不停奔走来维持生计，因为戏份很少要是小角色，叶祖新经常连房租都交不起 。
能够出演十阿哥这个角色也纯属意外，饰演九阿哥的韩栋是他的铁哥们，两人在一次聚餐后，把合影照发到了社交平台，没想到很多粉丝在底下评论“老九和老十”，恰好当时十阿哥这个角色还没有人选，于是叶祖新毛遂自荐拿到角色 。
“没有步步惊心，就没有现在的我，或者说是没有以后的任何可能性和选择的一种范畴，因为它给了我一个很好的起点 。”
该剧之后，演技得到大众认可的同时，也让很多导演认识了他，片约不断，接了很多古装剧，《错点鸳鸯》、《薛平贵与王宝钏》、《新白发魔女传》、《隋唐英雄》、《蜀山战纪之剑侠传奇》 。
2015年8月，叶祖新出演了抗日电视剧《铁在烧》，饰演中了“美人计”堕落成汉奸，后又幡然醒悟，奋起抗日的丑娃，半路出家的他第一次接触到了刘涛，王雷这样科班出身的一线大咖，真切的感受到了什么才是真正的演技，内心非常震撼！

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