想要短时间变好看，提升颜值和气质，需要自己的坚持( 二 ) _护肤

30、睡前搭配好第二天的衣服。第二天有重要的事情时，可以节省时间，不会太着急。
31、早晚用温水刷牙。水温刚刚好，不要烫嘴，也不要冰冰凉凉的。
32、刷牙超过三分钟。至少不要偷懒，一分钟不到就结束了，各个牙齿的层面都刷到。自己上点心，让自己拥有一口大白牙。

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气质形象篇：
33、走路带风。抬头挺胸，可以在路上观察，走路自带气场的人，她们既不会低着头，也不会驼着背。
34、常微笑。自己给自己一个微笑，不要总“苦笑”“愁眉苦脸” 。
【想要短时间变好看，提升颜值和气质，需要自己的坚持】35、多阅读。腹有诗书气自华，想要修炼自己的气质，就把阅读当做自己日常生活里需要坚持做的一件事。
36、不做低头族。走路的时候不要总是看手机，把手机放袋子里，眼睛平视前方。
37、坐姿端正。坐着的时候，只坐椅子的三分之一，背部不要往后靠，让自己的背部挺拔有力。
38、一定的体态管理。良好的体态是需要刻意练习和日常生活的保持，才能让自己的姿态看起来更有吸引力，更有气质。
39、选择适合自己的衣服。通过学习，通过他人的建议，找到自身适合的穿搭风格，放大自身的亮点，能够遮住自身的缺点，通过一些颜色搭配，包包，配饰带来一些惊艳感。
40、保持乐观积极的心态。自我调节，取悦自己。平常心态好，做事就顺。
你的心态决定了很多事情，不要让悲观，消极的心态成为了你的日常。调整好心态去生活，会发现处处是阳光。

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以上就是一些让自己变美，变好看，变精致的微习惯。希望大家都能好好爱护自己，坚持一些让自己悄悄变美的好习惯。
自己要有一颗变美的心，自己要开始行动起来，从多个角度出发去改善自己的身材，气质，皮肤状态，开始——行动——坚持——收获。