怀孕期间怎样护理乳头孕哺乳期如何护理乳房给爱美妈咪的秘密武器，孕哺期乳房保养10秘诀( 二 ) _给爱美妈咪的秘密武器

此外，可在塞住的地方多按摩，但按摩力度不能太大。
秘诀9：可用渐渐少喂方式退奶哺乳妈妈退奶还是以自然退奶为好，用渐渐少喂的方式，奶量就会逐渐变少，变少后就会退奶。
有的妈咪奶量多、有的妈咪则奶量少，应自己视情形减少喂奶或挤奶次数，必要时可用冰敷，减少胀痛感。
秘诀10：孕哺内衣舒适为主怀孕时乳房会改变，内衣大小要适穿，穿起来感觉要舒适，至于有没有蕾丝、钢圈等，以孕妈咪个人喜好为主。
由于怀孕心情很重要，只要孕妈咪觉得喜欢、舒服、确定对宝宝没有影响都可以穿，孕妈咪心情好了，对生产过程也有帮助。
至于哺乳内衣，也是以舒服的材质为主，且生产完会胀奶，内衣不能买太小、太紧，以免压迫乳腺、影响乳汁分泌。此外，产后妈咪会溢奶，建议内衣里要放个溢乳垫，以防溢湿整片内衣或衣服。
【怀孕期间怎样护理乳头孕哺乳期如何护理乳房给爱美妈咪的秘密武器，孕哺期乳房保养10秘诀】

怀孕期间怎样护理乳头 孕哺乳期如何护理乳房 给爱美妈咪的秘密武器，孕哺期乳房保养10秘诀( 二 )

怀孕期间怎样护理乳头孕哺乳期如何护理乳房给爱美妈咪的秘密武器，孕哺期乳房保养10秘诀( 二 )