孕妇游泳要量力而为5游泳虽然是比较温和的运动，但孕期游泳容易感到疲惫，提醒孕妈咪，游泳必须量力而为，不能设定了一个目标时间，就坚持要游到那个时间才肯罢休 。至于游泳的姿势，蝶式属于比较剧烈的姿势，不适合孕期；蛙式与仰式则比较适合孕期 。
【孕妇游泳的坏处 孕妇游泳的好处 这些情况下的准妈妈不能游泳】
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