哺乳后期可开始减肥7哺乳后期 ， 宝宝接受了配方奶 ， 对辅食也吃的津津有味 ， 这时可以开始着手瘦身计划 。
管住嘴迈开腿 ， 不节食多锻炼无论何时 ， 都不要以节食作为瘦身的首选 ， 切记优美的体型一定是锻炼出来的 。管住嘴迈开腿 ， 适当减少进食量再配合大量运动 ， 相信胜利的曙光就在眼前 。
【什么下奶又不发胖 下奶又不长胖的食物 产后瘦身不用再纠结，这几种食物既下奶又不胖！】

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