有很多的朋友知道我国的传统养生健身气功太极拳、八段锦和五禽戏都有很好的健身治病的效果，但不明白其原理，其实它们和“声纳气功”（即拍手操）的原理是一样的，只不过“声纳气功”是靠外力振荡气脉加速气血的循环及机体的新陈代谢，而此三者是靠内力来驱动气血的加速循环从而增强机体的代谢功能 。我国的武术讲究的也就是“外练筋骨皮，内练一口气”，也就是说，所有的气功都是通过加速气血循环来增强我们机体的新陈代谢功能，从而达到强身治病的效果！气功还具有一个最重要的特点，就是因为其动作缓慢，以内力为主，所以在练习的过程中不会消耗机体过多的能量 。“生命在于运动”，所有的运动项目都是通过我们机体能量的不停转化过程来增强各组织器官的吸收利用循环代谢功能，从而达到强身健体的效果 。不同的运动项目所消耗机体的能量是不同的，所以人们必须根据自己的健康状况选择适合自己的运动项目，在运动的过程中一定要注意适当的运动量和强度，否则不仅不能增进健康反而会有损健康 。
“拍手操”将“声纳气功”与“音乐节拍”完美统一，不仅能清除人们生理上的毒素、浊气，也能除去人们心理上的“邪气”，提升“正气”，从而让人们的身、心同时得到健康发展！拍手操——音乐节拍“中国人”
拍手能治百病吗？
【拍手治百病一天拍几次拍手治百病】您好，也不是治百病，人体的手有78个反射区，如心、肝、脾、胃、肾、大肠、小肠、膀胱、前列腺等；还有针对困握症状治疗的高血压、低血压、遗尿、失眠、多梦、胆囊炎、左头痛、右头痛等相应的敏感点 。较长时间的拍手可以震祥指荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循环，把身上汪宴庆的污秽毒素通过排泄器官排出去，若是亚健康可趋于健康，倘若反射区所对应的脏器有病，通过反复拍手震荡刺激可逐渐改变病态而走向健康 。

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