蒸朴籽粿 。潮汕有一种树叫朴籽树(又叫朴丁树,属榆科),叶椭圆形,果实大如绿豆,味甘甜 。传说先人在饥荒年,采此树叶充饥度荒 。清明时节,气候转暖,草木荫茂,朴籽树叶满丛嫩绿 。后人为不忘过去,便在清明节采此树叶,和米舂捣成粉,发酵配糖,用陶模蒸制成朴籽粿,有梅花型及桃型两种,也有叫碗酵桃的 。粿品呈浅绿色,味甚甘甜,据说吃了还可解积热,除疾病 。
在闽南侨乡,每逢清明节必定做一些糕、粿和米棕,在清明节前后让家人食用,此外,中国各地在清明佳节时还有食鸡蛋、蛋糕、夹心饼、清明粽、馍糍、清明粑、干粥等多种多样富有营养食品的习俗 。
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