注意：如果使用以上常规方法都不管用，请及时就医，排除乙状结肠冗长、食物过敏等问题，只有找到原因才能对症下药 。
预防大于治疗5面对便秘这个问题，预防大于治疗 。
主要是3点：保证高纤维的饮食、提供足够水、培养排便习惯 。
对于还没有学习如厕的小孩子：预防便秘最佳的方法是提供高纤维的饮食 。随着年龄的增大，饮食中的高纤维含量也要增加 。
【宝宝便秘怎么办而且大便很干很硬 宝宝便秘怎么办 正确方式学起来！】宝宝18个月或更大以后，可以开始如厕锻炼：
可以每天饭后要求孩子在马桶上坐一会，可提供玩具、或者书本让他放松下来 。鼓励孩子坐在马桶上，直到现排便 。

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