白羊座|（周运）罗伯每周心灵指引4.6-4.12 天蝎座|双子座

罗伯本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。
转载请注明星译社及译者。
☆☆☆前言——译者：即兴幻想
虔诚的正念疗法
虔诚的正念疗法。试验和练习成为一种优雅的深刻，风情的幽默，惊人友善的高潮共情大师。
1. 幸福从哪里来？大家头脑风暴一下。构想出你个人快乐科学的基础。严肃的思考一下到底什么能让自己快乐。
我先起个头，列举一些也许能让你快乐的事：体验感官愉悦；追寻真理；善良和谦卑；思考生命的意义；逃离日常生活；清除压抑的情绪，切实做些事情帮助到别人或服务于自己的最高理想。
以上提到的这些有哪一条或者哪几条能让你幸福吗？再列出十个以上的事项吧。
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有谁你比运气更好么？如果有的话，心理学家理查德·怀斯曼说，你可以对此做些事情。怀斯曼在其书《幸运的因素》中提到了某种研究，证明幸运是可以习得的。他说，幸运并不是某种与生俱来的神秘力量，而是一种可以培养的习惯。
怎么培养呢？初学者可以去开启新的体验，相信直觉的智慧，期待好运，面对挑战的时候看到光明的一面，熟练掌握“最大程度拓展偶遇的机遇”这门艺术。
列举3个你会尝试的提升好运的行动。
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所谓“吃傻苦”就是你习惯性地，情不自禁地一遍遍吃苦。这种苦是熟悉的，继而形成了某种变态的舒适。 “吃聪明苦”是一种用宝贵的课程带给你震惊的痛苦，启发你用全新的视角看世界。
“吃傻苦”通常源于恐惧， “吃聪明苦”则是典型出于爱。那种傻傻的无意义的吃苦通常因为你任由自己受早年的遭遇所控制，源自于做那些背离本性的事情。而聪明的，有用的苦是源于将生活当成一项有趣的艺术和神秘的游戏，而这种艺术或游戏是值得的你付出好奇心的。
各位再想两个“吃傻苦”和“吃聪明苦”的不同点吧。
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4. 写一张红色纸条，藏于枕下：“我，【名字】，今天【日期】庄严宣誓，将用七天时间投身参悟我最重要的渴望。其他任何想法都不会占据我的头脑。其他任何担忧都不能使我分心，我要搜寻每一条线索，让它们带领我通往这世上唯一的经历，一段超凡脱俗、配得上我所有智慧与热情的经历。 ”
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5. “治愈” 一词的最初含义是“治疗疾病或修复破损” 。医务人员专注于病人。慈善家捐款，社工为困难人群奉献时间。心理治疗师与客户的“伤痛和神经症”搏斗。我对他们都心怀敬意。我认为，相较于冥想能力、萨满教变身，超自然能力和神秘学知识而言，为有需要的人提供帮助能更加精确地衡量一个人心灵智慧程度。
但我同时也相信另外一种对于治愈的定义，而这种定义并未被广泛接受：对于已有的健康锦上添花；将某种刚刚及格提升至崇高。运用这种定义，来描述两种治愈的行为：一种你愿意用在自己身上，另一种用在你爱的人身上。
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6. 这个世界是个危险而混乱的地方吗，没有内在意义，像个工业制造出来的机器一样机械运转，从根本上与你追求意义的动机相抵触？或者，你生活在一个充满友善支持者的迷人世界，让你面临挑战只是为了让你更聪明，更张狂，更善良以及更机警？
好有欺骗性的问题哟！而答案取决于，至少部分取决于，你所相信的真实。
不妨涉及一系列实验，让你客观地检验这一假说：宇宙中的各个部分互相配合，以帮助消除你的无知，解除你的痛苦。