人为什么会做梦梦境有什么意义人为什么会做梦老人说梦三次缘分已尽( 二 ) _为什么

在REM睡眠期间，人们在脑电图中看见，此时脑电波其实和人清醒状态时是类似的。

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做梦时脑电波和清醒时很类似
这也从侧面解释了，梦境为何会和现实生活中的我们高度类似，因为此时大脑就是在以一种近似的方式在模拟我们的日常。
人在REM睡眠期间，去甲肾上腺素、血清素和组胺等神经递质的释放都会受到抑制。也就是说，人在REM睡眠期，人是出于瘫痪状态的，四肢肌肉的功能是丧失的。
这其实是一种重要的保护机制，如果人在REM睡眠期，四肢功能正常，那么在做梦时，我们会将梦里面的虚拟场景演绎在真实的生活中。
然而，这将是极其危险的，试想如果人因为做梦而突然间四处走动，结果往往会导致我们跌倒摔伤，甚至直接从高处摔落。
在大多数梦境中，做梦者都不会觉察到自己是在做梦，不管梦境如何怪诞。其中的原因可能与脑内负责逻辑和计划的前额叶皮质的功能活动减少有关。
因为前额叶皮质一般与我们的逻辑理性思考等有关，当它功能减退时，做梦者会和梦进行“非常真切”的互动，而不会去思考梦境内容的合理性，所以在现实世界看来很怪诞不经的事情都可以融入到梦中。

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额叶的位置
人一夜大概需要做4-5个梦，但是每个梦的持续时间并不是长度一致的。
比如，第一段REM睡眠是最短的，大概有5-10分钟，而第二段、第三段会增加到15-20分钟。而在最后的一阶段会更长,可达到34分钟。
综合大致估计，人每天晚上做梦大概要花2小时。
其中，在第一段REN睡眠之后被唤醒，做梦者只有50%的比率可以报告梦的内容，而当最后一段REM睡眠之后，这种比例就上升至99% 。
根据科学家的大致推算，典型的做梦时间总和大概在6年左右。
按照人的平均年龄为75岁算，结果为：
Time=75年×2(小时/天)÷24(小时/天)=6.25年
虽然，现在我们已经相信梦与REM高度相关了。但是，梦的本质是什么呢？这里就说到几种神经科学理论了。
活化-合成假说1976年，J. Allan Hobson与Robert McCarley提出活化-合成假说。他们认为：梦的出现特征是REM状态时生理运转的产物。
当发生快速眼动睡眠时，神经冲动由脑桥活化启动，然后逐渐占领大脑中意识相关的神经网络，让大脑意识区域呈现活化状态，当大脑的这些自下而上的刺激信号(PGO信号）混合整理后，就出现了梦。

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活化-合成假说意识图
但是Mark Solms并不认同他的观点，他认为梦是在前脑形成的，而REM睡眠和梦并不直接相关。
他的直接证据来源于对脑干受损的病人的研究，他们发现病人即使脑干受损(脑桥信号活化离不开脑干）仍然会有梦，而顶叶受损的病人却没有梦。
这显然，Hobson等人的理论并不能解释这种现象。Solms认为脑干只与REM梦有关，顶叶与REM梦和NREM梦都有关。
连续-活化理论在上述研究的基础上，人们在2004年提出了新的理论。
该理论认为，睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，REM阶段处理无意识的“程序性记忆”，而NREM阶段处理有意识的“陈述性记忆” 。

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Allan Hobson
通俗来讲，REM阶段，脑把有意识的记忆活动降至最低，然后执行无意识记忆活动。
但是，来自大脑记忆库的内容信号会部分活化脑的意识部分，然后大脑就由这部分信号进行联想编织出一段梦。
而当另一份记忆库内容信号到来时，大脑还来不及反应就立刻切换，梦境由此突然改变。该理论除了将REM的活化信号来源不再局限于脑桥部外，还完美的解释了为什么梦既具有连续性，又会突然变化。
目前连续-活化理论是关于对梦解释的主流观点。
当然也会有一些其他的理论和观点，这里就不再赘述。
为什么会有梦的行为呢？但是，为什么会出现梦这种行为呢？
有学者认为这可能是一种假死的防御机制进化的产物。
因为假死是一些动物面对掠食性动物的最后防线，它们会全身瘫痪，看起来就像是死亡。

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负鼠的假死把戏
也有学者认为这是一种记忆强化需求：梦是帮助人们完成白天感官信息沉淀为记忆的过程。

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