殷门穴的位置 了解了解


殷门穴的位置 了解了解

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殷门穴的位置 了解了解 (1)、殷门穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一 , 准确位置在大腿后面 , 承扶穴与委中穴的连线上 , 承扶穴下6寸 , 在半肌腱与股二头肌之间 , 深层为大收肌 。现代常用于治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股部炎症等 。
(2)、快速找殷门穴具体位置:俯卧位 , 穴在大腿后面 , 承扶与委中连线的中点处 , 再向上量1横指处(即l寸) , 按压有酸胀感 。
【殷门穴的位置 了解了解】(3)、殷门穴的作用;舒筋通络 , 强腰膝 , 理气止痛 。殷门穴是调理坐骨神经痛、腰酸背痛的重要穴位 , 可以改善腰酸背痛、大腿疼痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、下半身酸痛、小腿抽筋 , 消肿瘦臀 , 具有纤细大腿、美化曲线之功 。臀部肥胖者洗澡时可多冲洗此穴位 。