菊花枸杞茶的功效与作用及饮用方法菊花枸杞茶的功效与作用菊花枸杞茶能减肥吗 _生活百科

菊花枸杞茶的功效与作用1清肝明目菊花枸杞茶主要是由菊花和枸杞泡制而成的，这两者中都含有一定量的维生素A ，而维生素A是人体视网膜形成不可缺少的物质，适量饮用可以帮助提高人体视力，去除体内肝火，具有一定清肝明目的作用。
清热解毒菊花枸杞茶中，菊花具有一定清热，消暑的功效，与枸杞一起泡茶喝，具有一定清热解毒、清热去火的作用，对人体健康具有一定好处。
提高人体免疫力菊花枸杞茶中含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素、纤维素以及钙。铁、磷等营养成分，适量饮用可以帮助提高人体抵御细菌以及病原体的侵害，具有一定提高人体免疫力的作用。
菊花枸杞茶能减肥吗2减肥作用不大。
菊花枸杞茶的主要作用是清肝明目、清热解毒以及提高人体免疫力，对于减肥并没有很大作用，所以菊花枸杞茶的减肥作用不大。
菊花枸杞茶可以天天喝吗3不建议天天喝。
菊花枸杞茶中菊花性寒，天天喝容易加重人体体内的寒气，从而加重人体的胃肠道负担，刺激到人体的胃肠粘膜，可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于人体健康，所以一般是不建议天天和菊花枸杞茶的。
菊花枸杞茶一次喝多少合适4建议一次喝300-400ml即可。
【菊花枸杞茶的功效与作用及饮用方法菊花枸杞茶的功效与作用菊花枸杞茶能减肥吗】菊花枸杞茶的营养比较高，含有一定量的纤维素，而暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的消化酶，食用过量容易加重人体胃肠道健康，所以一般建议一次喝300-400ml的菊花枸杞茶，满足人体日常的能量需求即可。

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