深海鱼油如何吃 _生活百科

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深海鱼油如何吃 【深海鱼油如何吃】深海鱼油是一种保健品，它能活血化瘀，促进血液循环，它能缓解胆固醇高，但是很多人不知道深海鱼油该怎么吃，我来给大家介绍一下。
步骤阅读

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（1)、第一：一般深海鱼油可以早晚各一粒，开水冲服。服用深海鱼油的同时，加上小肠溶阿司匹林，这样效果会更好的。

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（2)、第二：一般深海鱼油的服用剂量每天最多不要超过3克，而且一定要用正规厂家生产的产品。

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（3)、第三：深海鱼油一定要在饭后服用，这样就可以减轻这个对胃部的刺激，起到很好的保健作用的。
注意事项平时要多喝些山楂泡的水，同时要加强锻炼，不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。