1、“饮食有节制,起居有规律 , 不妄事操劳”?
2、“唾沫吐得太远,有伤元气” 。
3、“恬淡虚无,真气从之 , 精神内守,病安从来?”
4、“仁者寿也:胸怀宽广者,益寿;反之 。胸怀狭隘者,不益健康有害生命”
5、“悲哀愁忧则心动 , 心动则五脏六腑皆摇 。”
【黄帝内经中关于珍视生命的经典表述是什么? 从黄帝内经看养生之道】6、“安生之本,必资于食;不知食宜 , 不足以存生也 。”
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