你应该是不太容易感到快乐的人 , 日常生活中 , 总是没由来的心情低落 , 时常伤感 。
和你相处的人 , 都在告诉你 , 做人要乐观要积极 , 没人会喜欢和充满负能量的人在一起 。
这点你也很清楚 , 但却克制不住自己的心态 。
容易消极 , 也容易焦虑 , 脾气也变得越来越不好 。 亲近的人 , 越过越少 。
心态这件事 , 影响因素有许多 。 要想改变 , 不是一朝一夕的 。
从多笑笑开始吧 , 焦虑时 , 多去做些让自己放松的事;想法太多 , 可以尝试多阅读 , 从别人的经验中得到启发 。
最关键的 , 越让你心态焦虑的 , 越不要逃 , 正面去面对 , 总会好起来的 。
F、忍——婚姻心病
选择“忍”的你 , 可能正遇见很大的婚姻问题 。
你想过要离开 , 但因为一些原因 , 实在做不到如此果断 。 所以内心很煎熬 , 一方面想走 , 一方面又劝自己忍一忍 。
你希望对方会改变 , 这样不枉费你艰辛的忍耐 。 同时 , 你也变得更加有韧性 , 凡事更要强了 。
因为你已经不那么信任对方了 , 虽然忍耐着继续 , 但却永远回不到当初 。
旁人没办法给你更多的建议 , 无论你选择了哪一条路 , 都愿你最后能凯旋 , 得偿所愿 。
六个字 , 六种心病 , 你选了哪一个?
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