6、不吃或少吃辛辣烧烤食品秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，秋天饮食的注意事项是什么，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜 。这些食材属于热性，又在烹饪中失去不少水分，秋天饮食的注意事项是什么，食后容易上火 。秋天饮食的注意事项是什么，在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜 。

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