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●有利于伤口的愈合:原因就是维生素C是一种抗菌氧化剂，在一定程度上可以保护细胞膜和亚细胞器，提高机体免疫力，促进全面组织的有效修复，另一方面因为维生素具有改善毛细血管通透性的作用，那么就可以促进新鲜组织的生成，减少伤口渗出，加速创面的愈合。
人体缺乏维生素C时会有哪些不适？当我们人体内的维生素C储备低于300mg时就会有临床症状出现，表现为软骨钙化不足、骨骼和牙齿异常、毛细血管脆弱、皮肤容易出现瘀斑、肌肉以及关节内出血等情况，如果没有及时补充及治疗，可以导致低血压、惊厥、昏迷甚至死亡！

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维生素C该如何补充？相信这一点应该不用我细讲了，很多人都了解，其实只要我们正常饮食基本不会出现缺乏的情况，因为食物就是它最好的来源，如新鲜蔬菜（大叶子青菜、西红柿等）和水果（橘子、橙子等）含量最为丰富。注意了，如果在外源性的补充维生素C这个药物，不要同时间服用猪肝、牛奶、贝壳类的水产品。
总结正是因为维生素在我们的生命活动中所发挥的基础作用，作为人体生命健康的“功臣” ，起着不可替代的作用，相信随着科学的进步以及研究的进一步深入与发展，它在临床上的应用也会越来越深入和广泛，为我们的健康保驾护航！

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参考文献:
1、范文涛.维生素C的临床应用（J）.中国医药指南， 2008 ， 16（6）:646-647.
2、钱燕春，冯德云.维生素C防止肿瘤作用的研究进展（J）.右江医学， 2008 ， 36（6）:741-743.5

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