美白嫩肤小窍门视频美白嫩肤小窍门( 二 ) _面膜

全面防晒美白
夏天的太阳暴露在阳光下。出门前一定要涂防晒霜。一般来说，白皮肤比黑皮肤更容易晒伤。根据你在紫外线下停留的时间长短，选择防晒系数合适的防晒霜。
还有伞，必要的话要戴遮阳帽。
沐浴增白法
只要出门，再怎么晒，回到家也要先洗个全身。轻轻擦拭身体后，用温水冲洗泡沫，然后用冷水淋浴，再在身体上涂抹一些护肤品。或者用毛巾把冰包起来敷在热的皮肤上，可以缓解热的难受感。
更好的防晒食品西红柿
多吃西红柿可以提高皮肤的防晒能力。水煮番茄中番茄红素的含量较高，番茄红素是一种抗氧化剂，能达到防晒效果的关键。
科学家还发现，长期吃西红柿还可以增加皮肤中前胶原的含量。前胶原蛋白可以收紧皮肤，延缓皮肤的衰老过程。
健康饮食
不要吃任何辛辣和油炸的食物。可以多吃水果蔬菜，多喝水。
自制黄瓜面膜
睡前可以将黄瓜切片，敷在脸上十五分钟，然后取下。有美白舒缓肌肤的功效。一个月后，你会发现你的脸变得又白又嫩！
皮肤美白有哪些小技巧？
醋蛋液
新鲜鸡蛋1个洗净擦干净，放入500毫升优质醋中浸泡1个月。当蛋壳溶解在醋中时，取1汤匙溶液和1杯开水，搅拌后服用，每天一次。长期使用能使皮肤光滑细腻，祛除面部黑斑。
将一个生土鸡蛋用凉开水洗净，然后放入大口玻璃瓶中，倒入150-180毫升9度米醋(每瓶9度米醋可浸泡3个鸡蛋)，静置24小时，然后将蛋壳溶解，用筷子打破蛋膜，搅拌均匀。
然后静置24小时形成醋蛋液。
醋蛋液可以用过滤器过滤去渣，蛋皮可以吃也可以不吃。
服用方法
将适量的醋蛋液倒入玻璃杯中(一个鸡蛋做成的醋蛋液可以喝6-10次)，加入2倍的蜂蜜和6-10倍的温水搅拌均匀。早餐前0.5-1.0小时空喝水，漱口。
杏仁酥
将90克去皮杏仁捣成糊状，用蛋清调匀，每晚涂抹。第二天早上用大米泔水清洗它们。
冰雪电影
三个鸡蛋用白酒浸泡，密封4、5天，可使皮肤由黑变白，减少皱纹，但过敏皮肤慎用。
牛奶薄膜
将蛋清和牛奶混合，或者和蛋黄混合均匀，敷15分钟，对中性皮肤的保养特别好。
只要坚持3个月，你的脸就会焕然一新。
蜂蜜蛋白膜
将5个新鲜鸡蛋和1茶匙蜂蜜混合均匀。睡觉前用干净的软刷把这层膜刷在脸上。这期间可以 *** ，*** 皮肤细胞，促进血液循环。
皮肤天生黑怎么美白？
每个人都爱美。MM天生黑皮肤怎么办？只要找到正确的美白方法，即使皮肤天生黑，也有可能变白！下面是一些美白小技巧，让你轻松美白，再也不用担心皮肤黑了！
自制蜂蜜美白面膜
面膜材料:鸡蛋1个，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。
*** 步骤:先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，用搅拌机搅拌均匀；最后加入面粉继续搅拌。
使用方法:敷面膜前，先清洁面部皮肤，然后将面膜均匀地敷在脸上，静静地躺15~20分钟，最后用清水洗净。
面膜功效:蜂蜜和牛奶可以美白，给皮肤补充水分，蛋清可以去皱，让皮肤更有弹性。用了面膜之后，肤色会瞬间提亮很多！
吃美白食品
樱桃和番茄是常见且有效的美白食物。樱桃含有很多营养成分，包括糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃能使人红润，真的能使人白里透红，少数会很细腻有弹性；西红柿富含维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。西红柿的美白效果真是无语想让自己变白，每天吃一个西红柿吧！

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