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新鲜西梅可以带皮一起吃吗 新鲜西梅皮是能吃的 (1)、新鲜西梅皮是可以吃的 。很多人担心吃西梅果皮会吃进去蜡,但是其实不会的 。因为西梅的果皮本来就含有一层果蜡,这才使得西梅保鲜效果较好 。而且西梅的果皮并不是很硬,就跟其它水果一样的味道,西梅果皮不仅能吃,还营养无比的丰富 。
【新鲜西梅可以带皮一起吃吗 新鲜西梅皮是能吃的】(2)、吃新鲜西梅皮的好吃 。抗衰老:西梅皮含有多种看氧化的物质,比如白藜芦醇、花青素、单宁酸以及维生素A等,这些成分对体内的自由基都有清除作用,能起到抗氧化、缓解衰老的功效 。防晒美白:西梅皮中含有的单宁酸被称为“紫外线过滤器”在很多防晒化妆品中都添加的有,其主要的功效是抗紫外线和抑制黑色素的合成与沉淀,还能有效清除体内的活性氧,有防晒美白作用 。保肝明目:西梅皮中花青素的含量极高,并且还还有一定量的维生素A,在食用之后能保护维生素A完全运输至肝脏和视网膜上进行合成,缓解肝脏衰老,增强肝脏功能,促进视紫红质的合成,保护视力 。
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